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    1、如何預防結直腸癌?

     

    (1)飲食調整

    ?、俑鶕眢w活動強度適當減少能量攝入。

    ?、跍p少食物中脂肪比例。

    ?、鄱鄶z入蔬菜、水果等富含纖維素的食物。

    ?、芴厥夥腊?、抗癌食物:大蒜、洋蔥、韭菜、蔥等。[z1]

     

    (2)良好的生活習慣

    ?、倏刂企w重。肥胖(尤其是腹型肥胖)是結直腸癌的危險因素。

    ?、谠黾芋w力活動。體力活動有利于促進腸蠕動,加速糞便排出。

     [z2] ③戒煙限酒。[z3]

     

    (3)積極預防治療腸道疾病

     包括各種息肉、慢性腸炎、血吸蟲病、慢性痢疾等。



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    (創建時間 2012-12)
    主編:  鄭薇     編撰:  中華醫學會
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